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미래와 연결될 때, 삶은 다시 뜁니다 미래와 연결될 때, 삶은 다시 뜁니다 무기력한 직장인의 공통점 – 지금 여기가 답답한 이유 많은 직장인들이 말합니다. “일을 해도 끝이 안 보여요.” “다람쥐 쳇바퀴 같아요.” “그냥 살아내는 것 말고는 방법이 없어요.” 이 무기력의 본질은 단순한 피로나 일이 많아서가 아니라, ‘삶의 이유’와 단절된 상태에 있다는 데 있습니다. 👉 관련 글: […]
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감사일기를 쓰면 스트레스가 줄어든다? 과학적 근거 분석 서론 우리 직장인들은 과중한 업무와 불확실한 미래로 인해 많은 스트레스를 받고 있습니다. 바쁜 일상 속에서 스트레스를 관리하는 것은 매우 중요하며, 그 방법 중 하나로 감사일기 쓰기가 주목받고 있습니다. 특히, 저는 유퀴즈에 나온 송혜교 배우의 인터뷰를 인상깊게 봤는데요. 과연 감사일기가 실제로 스트레스 감소에 효과가 있을까요? 과학적 연구를 통해 그 […]
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